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2014/10/01

からだの調子をととのえる。

どーにもこーにも、背中や腰、肩の凝りがひどくて、先日初めての整体に行ってきました。

整体って施術直後はすごくスッキリするけどまたすぐ元に戻るから通わなくちゃならない・・・けっこうお高い・・・ということなどから、なかなか行く勇気がなかったのですが( ̄▽ ̄)sweat01

あまりにもコリがひどすぎて、気持ちまで暗くなりがちだったので(心と体はつながってますねー)急きょ友人から教えてもらったカラダファクトリー へ。

もともと猫背気味なところがあり、毎日のレッスンやピアノの練習で座りっぱなしなことも多く、左側だけに負担のかかることの多い私。  左側の筋肉、ガチガチでした(笑)辛いはず・・

「もっと早く来ればよかったのに・・・笑」と言われ、ホントだ!!と思いました(;´▽`A``


整体に行ってスッキリしても、その後の自分の生活のクセでまたすぐカラダはもとに戻りたがるそうで。
日々の心がけでいい状態に持っていくというのが大切みたいです。
しばらく続けて通うとこにしました。


整体に行って整えてもらうのは、そのいい状態を知る・・ということでもあるんでしょうね。
(大人の生徒さんとこういった話をしていて、ピアノの上達にすごく似てますね!という結論になりました( ´艸`)プププ←結局そこ(笑))

体の調整をしてもらって頭もほぐしてもらって、久しぶりに食欲がわきご飯が美味しかった・・・(*´ェ`*)heart04

食べる、寝る、動く、体の調子を良くするために大切な、基本的なことですねsweat01


皆様もお体大切に!!

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